Техники Shorinji Kempo состоят из:
а) гохо (жесткие методы), которые применяются, когда, после получения и отражения ударов и ударов атакующего, контратакует ударами по телу противника, и
б) юхо (мягкие методы), включая броски, спуски и развороты суставов против атакующего, который захватывает ваше запястье или одежду.
Когда гохо и джухо умело сочетаются, они дополняют и усиливают друг друга, чтобы стать еще более эффективными.
В Shorinji Kempo gōhō и jūhō используются в зависимости от ситуации. Если бы кто-то схватил вас за рубашку, не было бы неожиданно использовать gōhō и ударить человека. Точно так же, если противник подходит к вам с цепью ударов, один только jūhō метод не будет адекватной защитой. Это положение как gōhō, так и jūhō, одно или другое для использования в зависимости от ситуации, объясняется в Shorinji Kempo — это одна из его особых характеристик, известная как «gōjū ittai» (твердое и мягкое одно целое).
Кайсо обычно говорил: «стратегия — это то, что меняется», чтобы объяснить характерное различие жестких и мягких ответов Shorinji Kempo в зависимости от подхода атакующего. Более того, он не ограничивал мышление «твердое и мягкое объединение» сферой физических техник, говоря: «Суть Shorinji Kempo — это то, что можно использовать в повседневной жизни». Он объяснил связь между техническим подходом Shorinji Kempo и его базовым подходом к повседневной жизни, сказав: «Такой подход хорошо использует момент, который появляется и уходит мгновенно, или реагирует на изменения. И вы не потеряете фокус. Я думаю, что это лучшее ».
Это Go Jyu Itta.